ENTSPANNE UND STÄRKE DICH.
Die häusliche Pflege verlangt viel Zeit, Verantwortung und persönliche Hingabe. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse oft in den Hintergrund. Belastende Situationen, Erschöpfung und emotionale Herausforderungen können die Folge sein, wenn wir durch die Pflegearbeit an unsere eigenen Grenzen kommen.
Dieses Wochenende richtet sich an pflegende Angehörige, die ihre Kraftquellen stärken, neue Perspektiven gewinnen und ihre Selbstfürsorge bewusst in den Mittelpunkt stellen möchten. Denn: Wer langfristig gut für andere sorgen möchte, braucht auch einen achtsamen Umgang mit sich selbst.
ZIEL DIESES WOCHENENDES
- Eigene Belastungsgrenzen erkennen und besser mit ihnen umgehen
- Kraftquellen aktivieren und neue Energie gewinnen
- Selbstfürsorge als festen Bestandteil des Pflegealltags etablieren
- Herausfordernde Pflegesituationen entschärfen und gelassener bewältigen
- Die eigene innere Stabilität und Lebensfreu-de stärken
WAS SIE ERWARTET
Fernab vom Alltag erhalten Sie Raum zum Auftanken, Regenerieren und Reflektieren. In einer wertschätzenden und verständnisvollen Atmosphäre können Sie Erfahrungen austauschen, neue Impulse aufnehmen und den Blick auf sich selbst richten. •Austausch in der Gruppe
- Geführte Seelenreisen und Zeiten der Stille
- Morgen- und Abendimpulse
- Spaziergänge in der Natur (optional)
- Übungen zur Wahrnehmung persönlicher Kraftquellen und Energieräuber
- Praktische Werkzeuge für den Pflegealltag, unter anderem: das „alte Salzwissen“, eine belebende Atemtechnik, Elemente der Nowotzki Methode®
IHR GEWINNN
Sie nehmen konkrete Impulse, alltagstaugliche Methoden und neue Kraft für Ihre Pflegesituation mit nach Hause. So schaffen Sie eine stärkere Grundlage für Ihre eigene Gesundheit – und damit auch für eine nachhaltige und liebevolle Begleitung Ihres pflegebedürftigen Angehörigen.
DATUM
03.03.–05.03.2027 (Mi, 15:00–Fr, 14:00)
14.07.–16.07.2027 (Mi, 15:00–Fr, 14:00)
22.09.–27.09.2027 (Mi, 15:00–Fr, 14:00)
KURSGEBÜHR 335,00 € zzgl. Kosten für Übernachtung und Mahlzeiten
LEITUNG Gabriele Nowotzki
Alternativ besteht die Möglichkeit einer Begleitung in Ihrem Pflege Alltag – telefonisch oder in meiner Praxis –. In diesem Fall melden Sie sich bitte unter: 020243 5 25 99.
